バストアップ方法
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お勧めバストアップ書籍 |
胸が大きくなるこんな方法 ～誰でもできる豊胸術とは～ [バストアップ]
バストあっぷ動画を見る>>>>>>
戸瀬恭子先生の 笑っていいともに出演の画像です！
横になった又吉にバストアップをしていますが、
なんとも愛撫しているようにしか見えません（笑）
このときの戸瀬恭子先生のうつむいたときの胸の谷間はお見事！！
タモリさんも目が釘付けですね＾＾
戸瀬恭子先生は先日に笑っていいともですっかりブレイクしましたね！
戸瀬恭子先生の開発したバスト育成グッズも品切れ状態になっているほどです。
でもDVDならまだ品切れじゃないですよ。戸瀬恭子先生 DVD
このDVDに動画で載っている戸瀬恭子先生の乳腺マッサージをやると、
胸が熱くなってきて、張るような感じにすぐになりますよ。
| こんにちは、バストアップコーディネーターの戸瀬恭子と申します。 現在私は白金台や名古屋市にてエステサロンを構えバストアップを主体とした美容アドバイザーをさせて頂いてます。 また、セミナーや講演依頼も数多く頂き、バストアップに悩む多くの方達にバストアップの秘訣をお話させて頂いております。 |  |
他にはバストアップの一般書籍を出させてもらったり、「からだにいいこと」などの雑誌等にて
バストアップに関するアドバイスもさせて頂いてますので、もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
戸瀬恭子さんのメディア露出
また、「mixi」やアメーバブログの「グルっぽ」にてバストアップに関するコミュニティーを立ち上げさせて頂いておりますが、
現在は両方共に４０００名を超える方達にご登録頂き、合わせて８０００名を超える方に支持を頂いています。
こんな感想が届いています！
↓↓↓
Ｉさん ３０代
「マッサージで胸の張りを実感して本当に驚きました！」
自分でいうのもあれですけど、私の胸は結構形がよく自慢でした。
でも出産をし、授乳との私の胸は情けないくらいしぼんでしまったのです。
出産した友達に話は聞いていましたが、こんなにとは思っていませんでした。
かなりショックでした。
その時に私と同じ悩みを持ったママ友から「バストあっぷるん」薦めれれて
すぐに購入して実践したのがきっかけです。
はじめに驚いたことは片方の胸をマッサージしているとき、
その胸が張ってきていることでした。
胸の張りは授乳後、一切なかったので本当に効いているんだ！と
実感するとともに、とても嬉しかったです。
続けて1ヶ月ちょっとですが、
デコルテにふっくらと膨らみが出てきました。
バストあっぷるんは６カ月も返金保証ついてますけど、
きちんと実践すれば効果がないなんてことはないと思います。
子供の成長と共に、2ヶ月後、3カ月後の自分の胸の成長も
一緒に楽しんでいきたいと思います！本当にありがとうございました！
ここまでです。
他にもバストあっぷるんを実践したかたのうれしい体験談・感想が
たくさん届いています。
【バストあっぷるんだけは効いた！】
バストあっぷるんはバストアップコーディネーターの戸瀬恭子さんが作成した
自宅で簡単にバストアップできるＤＶＤです。
正しいバストアップの方法を非常に丁寧に
解説してくれています。
バストあっぷるんのＤＶＤの通りにマッサージを続けた結果、
今まで何をしても効果がなかった私の胸に変化が！！！
たった１週間程度でデコルテが張ってきたんです。
「え、こんなにすぐ効果が出るの？」
って驚いちゃいました。
それから約半年間実践し続けているんですが、
Ａカップだった私の胸が今では、Ｄカップです。
自慢とかではなくて、素直に毎日お風呂で自分の体を
見るのが楽しくて仕方ありません(#^.^#)
このバストあっぷるんは、これまでのどの商品でも絶対にできなかった「バストアップの証明」を、このサイト上でさせて頂きました。
あなたはこの商品にどれくらいの価値を感じて頂けたでしょうか？
これまでに高額なエステサロンやサプリメント、または高額な冊子などを購入してきた方でしたら、数十万円も数百万円もこれまでバストに投資してきたわけですから、少なくみても１０万円以上の価値を感じて頂けると思います。
実際私自身、このノウハウを確立するまでに１０００万円を超えるお金と何年もの歳月を投資してきたわけですから、１０万円と言っても正直公開するのがもったいないと思ってしまいます。その為１０万円でもしご提供したとしても私は自信満々であなたにお渡しすることができます。
それだけ私はこの商品に絶大な自信を持っています。
しかし、私は今回この商品を作ろうと思った大きな理由として、
「バストコンプレックスを持つ女性を一人でも多く救いたい」
と心から思っているのです。
つまり一人でも多くのバストに悩む女性の手元に、このＤＶＤをお届けしたいのです。
それにも関わらず１０万円でご提供していては、やはり手に入れられない人が圧倒的に多くなってしまうと思うのです。
そこで悩みに悩んだ結果、半値以下の４９８００円でご提供しようと思ったのですが、ここは思い切って、
１６８００円（送料・税込）
でご提供したいと思います。（１６８００円には送料１８００円が含まれております）
もちろん１８０日間の全額返金保障は、しっかりとお付けさせて頂きます。
正直あまりにも異常な金額設定ですので、いつまでこの金額でご提供できるかは解りません。もしかしたら次にこのサイトに訪れてくれた際には値上げしている可能性も十分ありえます。
その為、もしあなたもこのＤＶＤを使い、ハリのある美しく大きいバストを手に入れたい場合は今すぐお試しください。
ご購入はこちらから簡単にできます。ご購入後、すぐにあなたのお手元にＤＶＤをお届けさせて頂きますね！
腕立て伏せ [バストアップ]
普通にイメージする腕立て伏せとだいたい同じと考えてもらっていいです。
腕立て伏せのかっこうを少し変形したバストアップエクササイズもあります。
１つめは普通の腕立て伏せです。
肩幅より少し広く両手を開いて床につけます。
両膝は床につけて軽くまげます。つま先は自然に床から離します。
息を深くすったら両ひじを外側に曲げます。
がんばって胸が床につくぎりぎりまで深く曲げます。
息を吸いながら元に戻します。１２回同じことを繰り返します。
２つめは壁に両手をついて行うバストアップエクササイズです。
壁に向かって立って両足を肩幅ぐらいに開きます。
このときつまさきとかかとはまっすぐ壁に向けます。
壁に両手をついて腕立て伏せのようなかっこうをします。
ゆっくり手を曲げて壁に胸を近づけます。１２回繰り返します。
腕立て伏せは両手を開く幅を広くすると大胸筋の中央部分が鍛えられ、狭くすると大胸筋の外側の筋肉が鍛えられます。
ここで紹介した腕立て伏せも手の幅を自分で変えてみてバランスよく大胸筋を鍛えるといいでしょう。
バストアップエクササイズで理想のバストを手に入れましょう！
拝み体操 [バストアップ]
胸の大きさを決める大胸筋を鍛えるバストアップエクササイズです。
何も道具を使わないのでいつでもどこでもできるので覚えておくと便利です。
やり方は簡単です。
立っていてもかまいませんが、できれば効果があるように椅子などに腰掛けます。
背筋はぴんと伸ばして。
胸の前で両手を合わせて合掌のポーズをします。
(これが拝み体操といわれる理由ですね)
このとき、両手が胸の中心にあることを確認してください。
そのまま両手を押し合います。
息をとめたままではなく、両手に力を入れる前に大きく息をすっておいて、
両手で押し合いながら約６秒間キープします。
ぷしているとき、「はーっ」とゆっくり息をはきながらやりましょう。
６秒キープしたら両手の力をぬいてだらんとします。
力を入れているとき、大胸筋に力が入っていることを確認してくださいね。
筋トレは自分が今どの筋肉を使っているのかを意識すると効果が高くなるといわれています。
この「拝み体操」はバストアップエクササイズとしてとても効果的なエクササイズです。
この拝み体操の拝んだポーズのまま手を上下に動かすのもバストアップエクササイズになります。
お風呂でバストアップエクササイズ [バストアップ]
でもどうせ長い時間かけて身体を磨き上げるのですから、ついでにバストアップエクササイズを行ってしまいましょう。
バストアップエクササイズのいい点は、特に道具がなくてもできるエクササイズであるということです。
それからバストアップエクササイズをおこなうとき、乾いた皮膚を傷つけてしまうおそれもあるので、お風呂ならじんわり汗もかくし、一石二鳥というわけです。
それにお風呂は毎日入りませんか？
バストアップエクササイズ毎日続けることで効果が期待できるものです。
お風呂でのバストアップエクササイズが習慣になったら必ず毎日続けることが出来そうですよね。
１つめはシャワーを使ったバストアップエクササイズです。
少し刺激を与えるように強めの水流にします。
バストの下からあて、ゆっくりと上に移動します。
あてる場所は下から上、外側から内側へ、です。左右交互に繰り返します。
これと同様にフェイスタオルなどで代用することもできます。
タオルはぬらして使いましょう。
２つめは湯船の中でもやれるものです。
身体が温まっていれば血行がよくなってバストアップの効果が高まります。
右手で右のバスト、左手で左のバストを下からそっと持ち上げます。
次に親指だけ少しだけ力を入れて手のひら全体でそっともみます。
そのあとはそっとさすりましょう。
つぼ [バストアップ]
人間の身体には全身にさまざまなつぼがあり、バストアップにももちろんつぼがあります。
刺激することで、バストの輪郭を整えてバストアップにつながります。
両腕を自然に下におろすと、わきの下と腕の境目に一本のラインが浮かびます。
このラインの終わりの上の部分にあるつぼが淵液(えんえき)といわれるつぼです。
リンパの流れをスムーズにしてくれるので、バストアップエクササイズになると同時に胸の形を整える効果もあります。
もうひとつ、つぼがあります。
乳腺の発達を助けるといわれているつぼで、輒筋(ちょうきん)といいます。
バストトップとわきの下を結んだ線の中心です。
このつぼを刺激すると乳腺が刺激されるのでバストアップエクササイズになります。
せっかくつぼが近くにあるので、同時にこの２つのつぼを刺激してみましょう。
左の「淵液(えんえき)」のつぼは左手の親指、右川のつぼには右手の親指をおきます。
左手の「輒筋(ちょうきん)」のつぼは左手の人差し指、右手のつぼには右手の人差し指をおきます。
すべて同時に押しながら動かさないように注意しながらバストを内側によせるようにします。
ゆっくりよせてゆっくり戻す、この繰り返しを５～６回行います。
このバストアップエクササイズでバストアップ間違いなし！